Dietas con alto contenido en proteínas

Las dietas proteicas están fundamentadas en una ingesta de alimentos con alto contenido en proteínas. Estos alimentos son capaces, con su aporte proteínico, de modular el metabolismo, provocando saciedad y disminución del apetito y propiciando la pérdida de peso ya que el cuerpo tiene que utilizar una mayor cantidad de calorías para hacer la digestión.

Este tipo de dietas de adelgazamiento incluyen muy poco aporte de carbohidratos, recurriendo el organismo a las reservas de tejido graso para obtener energía y así conseguir adelgazar mas rápido.

Está indicada en aquellos pacientes con obesidad o con sobrepeso, e ideada para una pérdida de peso rápida, que induzca al paciente a la introducción de un programa nutricional educativo que le lleva a corregir los malos hábitos alimentarios, alcanzando pautas de vida saludables.

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